老梦到喜欢的人，说白了就是心里惦记着呗！可能是这几个原因：

白天想多了：白天老琢磨这个人，晚上睡觉大脑还在"加班"，就容易梦到。就像你白天一直想考试，晚上可能梦见考场一样。

心里有遗憾：要是你们没在一起，或者有些话没说开，这种"没完成"的感觉会变成执念钻进梦里。比如分手后总梦见前任，就是心里还没放下。

最近压力大：遇到烦心事的时候，容易梦见能给你安全感的人。就像小时候害怕了会梦见爸妈，现在可能梦见喜欢的人来安慰你。

潜意识提醒：有时候你自己都没发现有多在意这个人，但梦帮你捅破了这层窗户纸。比如明明喜欢却不敢表白，梦里反而大胆起来了。

要是总做这种梦影响心情，可以试试：

白天多和朋友聊聊，别一个人瞎想

写写日记把心事倒出来

实在难受可以找心理咨询师聊聊

做梦很正常，别太纠结。要是梦里开心就享受，要是难受就当大脑在帮你消化情绪。

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