做梦梦到自己生病了，不用太紧张，这不一定代表你真的会生病。从心理学来说，这种梦可能是你最近压力大、心里烦，或者身体有点累，潜意识在提醒你该放松休息了。比如工作太忙、跟人闹矛盾，都可能让你做这种梦。

也有人觉得，梦见生病可能是生活里有些事让你觉得“不舒服”，就像身体生病一样。比如对工作不满意、家庭有矛盾，梦里就会用生病来比喻这种难受的感觉。

当然，如果梦里生病的细节特别真实（比如总梦到头疼、呼吸困难），或者醒来后身体确实不舒服，那最好去医院检查下。偶尔做这种梦不用怕，但要是经常梦到，就要多注意身体和情绪了。

简单说：

可能是最近太累或心情不好

也可能是生活里有些事让你“难受”

偶尔梦到没关系，常做这种梦就要留心

（小建议：睡前喝杯热牛奶、少玩手机，能睡得更踏实~）

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