做梦梦到自己生病，不用太紧张，这其实挺常见的。简单来说，这种梦可能有几种意思：

身体提醒：可能是你最近有点累，或者身体有点小不舒服，比如快感冒了，梦里就反映出来了。

心里有事：如果你最近压力大、心情不好，或者和谁闹矛盾，梦里生病可能代表这些烦恼。比如工作太忙、家里有事，都可能让你做这种梦。

想换状态：有时候梦到生病，其实是潜意识里想“逃”开现在的生活，比如对工作不满意，或者对某些关系感到累。

单纯乱梦：睡觉时如果姿势不舒服、房间太热，也可能做奇怪的梦，不一定有啥特殊含义。

怎么办？

先看看是不是真生病了，比如有没有感冒症状。

如果最近压力大，试着放松一下，找人聊聊天。

梦到一次不用太在意，但如果经常做这种梦，可能要注意身心健康了。

别自己吓自己，梦大多是白天想法的“碎片”，调整好状态就行啦！

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