老梦见同一个人，可能是这些原因：

你老想着TA：白天总惦记这个人（比如喜欢、讨厌、放不下），晚上就容易梦到。就像白天老想一件事，晚上睡觉脑子还在转。

最近接触多：要是最近和这人常打交道，或者一起经历了啥特别的事，大脑会一直“回放”，梦里就出现了。比如刚和老同学聚会完，连着几天梦到同学。

心里有事没解决：可能你对TA有说不出的矛盾（比如又感激又生气），白天压着不想，晚上做梦就冒出来了。

睡不好：房间太吵、床不舒服的时候，做梦会更乱，容易反复梦到熟人。

身体或情绪问题：长期压力大、焦虑的话，也可能总梦到同一个人。

简单说：要么是这人对你太重要，要么是最近和TA有瓜葛，再不然就是心里憋着事儿。如果梦得心烦，试试睡前少想TA、把房间弄舒服点。要是严重影响生活，可以找心理医生聊聊。

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