梦到去世的外婆，其实挺常见的，不用太担心。这多半是因为你想她了，或者最近心里有些事放不下。简单来说可能有这些原因：

想她了

你可能是最近看到什么、听到什么，突然想起外婆了。特别是如果她生前和你很亲，梦里见到她就像又见到亲人一样，心里会暖暖的。

心里有事

有时候梦到外婆，可能是你最近遇到难处了，比如工作压力大、家里有事，或者有些话没来得及和她说。梦里见到她，就像她还在帮你出主意、安慰你一样。

生活有变化

如果你最近搬家、换工作、结婚生孩子，这些大事可能会让你梦到外婆。可能是你心里希望她知道这些好消息，或者想让她看看你现在过得好不好。

就是个普通的梦

有时候梦就是梦，没什么特别的意思。大脑会把白天想的、担心的东西混在一起，晚上做成梦。比如白天看到老人的照片，晚上可能就梦到外婆了。

怎么办？

如果梦里外婆是开心的，你可以当是和她“见了个面”，心里也会舒服点。

如果梦里觉得难过，可以找家里人聊聊，或者做些纪念她的事，比如整理照片、去扫墓。

要是总梦到而且影响心情，可以试试睡前放松，别想太多。

梦到外婆很正常，说明你心里还记着她呢。

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