梦到过世的父亲，这事儿挺常见的，不用太担心。简单来说，可能有这么几种情况：

想他了：最常见的就是你心里惦记着父亲，白天想得多，晚上就容易梦到。特别是如果他刚走不久，或者遇到重要日子（比如生日、忌日），梦里见着也算一种安慰。

心里有事儿：要是最近压力大（比如工作难、家里吵架），梦里父亲可能代表你想找个人帮帮你，或者觉得自己不够好（像他期望的那样）。

提醒自己：有时候梦里的父亲会说话或做动作，可能是你潜意识里在提醒自己——比如该注意健康、别太累，或者该把家里矛盾解决下。

纯粹乱梦：如果梦里没特别的情节（比如就远远看见他），可能只是大脑随便拼凑的记忆碎片，别多想。

咋办？

如果梦里难受醒了，可以写写日记或找人唠唠，把憋着的话说出来。

觉得是托梦的话，按你家的习俗纪念下也行（比如上柱香）。

要是总梦到还影响生活，找个心理咨询师聊聊更靠谱。

梦到过世亲人不一定是坏事，多数时候是心里头的念想冒出来了。别吓自己，顺其自然就行。

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