梦到被人追杀，说白了就是心里有事儿压得慌。可能是最近工作太累、跟人闹矛盾，或者有啥事儿让你特别发愁，晚上睡觉脑子还停不下来，就演成了被人追着跑的噩梦。

具体来说：

压力太大：比如工作 deadline、考试、家里有事，白天硬撑着，晚上梦里就变成被人追着跑，跑不动急得要命。

想躲事儿：有些麻烦你明知道躲不过，但就是不想面对，梦里就会一直逃。

心里害怕：要是追你的是熟人（比如同事、家人），可能说明你们最近关系有点紧张；如果是陌生人，可能是对未来的不确定感到慌。

怎么办？

白天别绷太紧，抽空运动、找人聊聊天，把憋着的事儿倒一倒。

睡前别想闹心的事，试试听点轻音乐或者做几分钟深呼吸。

如果总做这种梦，而且醒后特别难受，可能是身体或情绪在报警，该休息休息，严重的话找专业人士聊聊。

梦就是心里的小喇叭，提醒你该关照自己了，别太当回事，但也别完全不当回事。

上一篇：梦到被别人追赶

下一篇：梦到被虫子咬了