做梦梦到牙齿掉了，其实挺常见的，不用太紧张。简单来说，可能跟下面这些情况有关：

最近压力大：比如工作太忙、考试紧张、家里有事，心里憋着焦虑，睡觉时脑子还在转，就容易做这种梦。

牙可能真有问题：要是牙龈发炎、牙齿松动，白天没注意，晚上做梦可能会提醒你。

睡不好或睡姿不对：比如趴着睡压到脸，或者总被吵醒，也可能做奇怪的梦。

身体缺营养：比如缺钙、缺维生素，牙齿感觉不对劲，梦里就反映出来了。

要是偶尔梦到不用管，但如果经常做这种梦，或者白天觉得累，可以试试：

放松心情，别太累

检查下牙齿有没有毛病

换个舒服的睡姿

吃点有营养的东西

要是还担心，找医生聊聊更踏实。

（注：民间说的“掉牙预示亲人出事”这种说法没科学依据，别自己吓自己。）

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