梦到前男友找你，说白了就是心里还有点放不下，或者最近遇到啥事儿让你想起他了。可能是分手时有些话没说完、有些事没解决，心里憋着；也可能是你现在生活里缺了点啥，比如孤单、压力大，潜意识就拿过去的回忆来填坑。

还有人梦到前任是因为最近碰见和他有关的东西，比如路过以前常去的店，或者刷到他朋友圈。别太纠结，梦就是大脑晚上“整理文件”，不一定代表你还喜欢他。

咋办呢？

写下来：把梦里细节和醒来后的感觉记下来，能帮你捋清楚到底在纠结啥。

找点事忙：运动、约朋友玩，别让自己闲着想东想西。

实在难受：找信任的人聊聊，或者试试心理医生，比自己硬扛强。

梦而已，别吓自己。该吃吃该喝喝，日子还得往前过。

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