梦到自己被人杀了，听起来挺吓人的，但其实不用太担心。这种梦通常不代表真的会发生什么坏事，而是你心里可能有点压力或者烦恼。

比如，可能是最近工作太累、跟人闹矛盾，或者对某些事特别担心。这些情绪在梦里就会变成“被人追杀”的场景，就像大脑在提醒你：“喂，该放松一下了！”

也有人梦到这种场景后，反而觉得是好事，比如预示麻烦快过去了，或者提醒你要更勇敢面对问题。如果梦醒了还觉得害怕，可以试试这些方法：

深呼吸：缓一缓，告诉自己这只是个梦。

写下来：记下梦里细节，可能帮你发现到底在担心啥。

找人聊聊：和朋友或心理咨询师说说，能轻松不少。

这种梦挺常见的，别太纠结。如果经常做类似的梦，或者影响生活，再考虑找专业人士聊聊就行。

上一篇：梦到自己被人打

下一篇：梦到自己被陷害