中元节梦到去世的亲人，这事儿挺常见的，不用太紧张。简单来说，可能有下面几种原因：

节日气氛影响

中元节本来就是祭祖的日子，大家这段时间容易想到逝去的亲人，晚上做梦梦见也正常。

心里惦记他们

可能是你白天想多了，或者心里还有没说完的话、没放下的事，晚上睡觉时脑子就帮你“补”了这个场景。

老人说的“托梦”

有些地方说法是亲人缺钱缺东西了，或者想提醒你注意啥事，比如该去上坟了、最近要小心身体之类的。要是梦里亲人看着高兴，一般是好事；如果梦里难受，可能得多留心。

就是普通做梦

科学家说梦其实是大脑在整理记忆，梦见亲人说明你心里重视他们，不一定有啥特殊含义。

该怎么做？

如果当地有习俗，可以烧点纸钱、去坟前看看。

心里别扭的话，找家里人聊聊，或者去寺庙上个香也行。

别自己吓自己，多数情况就是日有所思夜有所梦。

（注：各地风俗解释不同，按你自己信的来就好）

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