梦到自己得了绝症，不用太害怕，这通常不是真的生病了，而是你心里可能有些压力或担心。

可能是压力大：最近如果工作、学习或生活上事情多，让你觉得累，这种梦可能是你心里害怕的表现。

提醒注意健康：有时候身体累了或者生活习惯不好，大脑会用这种梦提醒你该休息了，或者该去检查一下身体。

心里有烦恼：比如对未来的担心、和别人的关系不好，或者对自己要求太高，梦里就会用“绝症”来表达这些烦恼。

想改变生活：这种梦也可能在告诉你，现在的生活方式或状态需要调整，比如多关心自己、别太拼命。

怎么办？

别自己吓自己，梦不是真的。

如果总做这种梦，可以去医院检查一下，图个安心。

和朋友聊聊，或者运动、放松心情，能减少这种梦。

简单说，这种梦是你心里有压力或担心的信号，别太在意，但可以趁机想想怎么让自己过得轻松点。

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