梦到和前任聊天，其实挺常见的，不用太纠结。简单来说可能有几种情况：

心里还惦记着：可能是你还没完全放下过去，潜意识里还在想这段感情。比如分手时有些话没说完，或者偶尔会回忆以前的事。

最近压力大：如果最近工作累、心情烦，大脑可能会拿"前任"这个熟悉的记忆来缓解压力，就像翻旧照片一样。

现在感情有波动：要是你现在有对象，可能说明你对现在的感情有点不安；如果单身，可能是你内心渴望有人陪。

单纯脑子在整理记忆：睡觉时大脑会把过去的记忆碎片随机组合，就像手机清理垃圾文件时弹出来的旧照片，不一定有啥特别意思。

建议：别太当真，该吃吃该玩玩。如果总梦到影响心情，可以写写日记或者找朋友聊聊，比瞎琢磨强。

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