做梦梦到亲人去世，别太担心，这其实挺常见的。这种梦不代表真的会出事，更多是你心里的一些情绪在“作怪”。比如：

可能是太惦记了

白天老想着亲人（比如担心他们身体，或者很久没见了），晚上就容易梦到不好的事。

压力大的表现

最近如果工作累、心事多，梦里可能就会用亲人去世来表达你的焦虑。

心里有没放下的事

比如对亲人有过愧疚，或者有没说完的话，梦里就会冒出来这些情绪。

该咋办？

别自己吓自己，梦不是预言

白天多和亲人联系，打个电话或者见见面

如果总做这种梦，可以找人聊聊，或者写写日记放松下

（要是醒后特别难受，也可以找心理咨询师聊聊）

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