梦到自己得了绝症，别慌，这通常不代表你真的生病了。可能是你最近压力大、心里烦，或者对健康、生活有些担心。简单来说，这种梦更像是一种提醒：

压力太大：如果最近工作、学习或家里事多，梦里得绝症可能是你心里累了的信号。

担心身体：偶尔会有人因为怕生病做这种梦，但别自己吓自己。如果实在不放心，可以去医院检查一下。

想改变生活：比如觉得日子过得没意思，或者想调整习惯（比如少熬夜、多运动），梦可能在催你行动。

纯粹乱梦：有时候梦就是大脑随便编的故事，和现实没关系，不用多想。

怎么办？

先放松点，别太在意这个梦。

如果总做这种梦，或者醒来特别难受，可以和朋友聊聊，或者找心理医生说说。

平时注意休息，别太累，对身体和心情都好。

这种梦大多和你的心情有关，不是真的会生病，别自己吓自己啦！

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