做梦梦到自己流产，其实不用太紧张，这不一定代表不好的事情。简单来说，可能是你最近压力大、身体累，或者心里有些担心的事，晚上睡觉时脑子把这些情绪变成了梦。

比如：

压力大：工作、学习或者家里的事让你焦虑，梦里就可能出现这种场景。

身体不舒服：比如没休息好、内分泌失调，也可能做这种梦。

心里有牵挂：比如担心未来的计划、害怕失去什么，或者听过类似的事，梦里就冒出来了。

偶尔做这种梦很正常，但如果经常梦到或者醒来特别难受，可以试试：

白天放松点，做做运动、聊聊天。

晚上早点睡，少玩手机。

如果还是担心，去医院检查下身体或者找心理医生聊聊。

梦只是梦，别让它影响你的心情~

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