梦到已经去世的长辈又去世了，这种梦听起来挺吓人的，但其实不用太担心。我查了一些资料，帮你简单说说这是怎么回事。

可能是你想他们了

这种梦最常见的原因就是你心里还惦记着这位长辈。可能是最近遇到了什么事，或者到了某个特殊日子（比如他们的忌日、清明节），让你又想起了他们。

也可能是你压力大

如果你最近工作、生活上压力比较大，或者正在经历一些变化（比如换工作、搬家），这种焦虑可能会通过梦表现出来，让你梦到长辈"再走一次"。

不用往坏处想

有人觉得这种梦不吉利，其实不是的。很多专家都说，这只是你心里情绪的反映，不代表真的会有什么不好的事发生。

可以这样做

如果心里难受，可以找家人聊聊这位长辈，或者写写日记回忆一下以前的事。

按照老传统，也可以去扫扫墓、烧点纸钱，这样你自己心里也会踏实些。

要是这个梦让你特别难受，甚至影响睡觉了，可以找心理咨询师聊聊。

这种梦很正常，很多人都会做。它更像是在提醒你：该好好处理一下对长辈的思念了，或者该给自己减减压了。

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