梦到自己掉头发，很多人都会遇到这种情况。其实这个梦可能和你的心情、压力或者健康有关，不用太紧张。

简单来说，可能有以下几种意思：

最近压力大：可能是工作、学习或者生活上事情太多，让你觉得有点累，心里烦。

对自己没信心：比如担心自己不够好，或者怕别人不喜欢你。

身体要注意：如果最近睡得不好或者太累，也可能做这种梦，提醒你要多休息。

有些事让你担心：比如怕失去什么重要的东西，或者对未来的事情没把握。

不过别担心，梦到掉头发不一定是坏事。可能就是提醒你：该放松一下了，别想太多。如果最近真的觉得累，可以早点睡觉、出去走走，或者和朋友聊聊天。

（如果这个梦让你特别在意，或者最近头发真的掉得多，也可以去看看医生）

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