老是梦到同一个人，其实挺常见的，不用太担心。简单来说，可能有这些原因：

心里惦记：这个人对你很重要，可能是你喜欢的人、家人或者朋友，白天想得多，晚上就容易梦到。

有事没放下：比如你们之前吵过架、有误会，或者有些话没说完，心里还挂着这件事，梦里就会反复出现。

最近接触多：如果最近经常和这个人聊天、见面，大脑晚上“回放”白天的经历，自然容易梦到。

代表某种情绪：有时候梦里的人不一定是TA本人，而是象征你想要的某种东西。比如梦见一个很厉害的人，可能说明你想变得更优秀。

正在慢慢忘记：也有一种说法，频繁梦见一个人，其实是大脑在帮你整理记忆，说明你们的关系慢慢变淡了。

小建议：

如果梦到TA让你难受，可以试试白天多忙点别的事，分散注意力。

要是总梦到同一个人影响心情，找朋友聊聊或者写日记也会有帮助。

梦这东西挺玄的，别太纠结，顺其自然就好啦！

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