老是梦见同一个人，这事儿挺常见的，原因可能有好几种：

你老想着TA：白天总惦记这个人（比如喜欢、讨厌、或者有没解决的事儿），晚上睡觉时脑子还在“加班”，就容易梦到。

最近接触多：要是最近和这人一起经历啥大事，或者天天见面，大脑记太牢了，做梦就容易回放。

心里有事儿：可能你自个儿都没发现，其实对这人有点矛盾（比如又感谢又生气），梦里就会反复出现TA。

睡不好：房间太吵、床不舒服的时候，做梦会更乱，可能总梦到熟人。

压力大：如果最近特别累、焦虑，也可能反复做类似的梦。

简单说：就像手机后台程序没关，睡觉时大脑还在处理关于这个人的记忆和情绪。要是觉得影响生活，可以试试：

白天少想这事儿

睡前喝杯热牛奶

把房间弄舒服点

如果特别难受，找心理医生聊聊也行。

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