做梦梦到人去世，不用太紧张，这其实挺常见的。简单来说，这种梦可能有几种意思：

心里有放不下的事

可能是你对梦里那个人还有没说完的话，或者有些遗憾。比如亲人走了，你很想他，或者以前有些事没处理好。

最近压力大

如果最近工作、生活让你很焦虑，梦里可能会用"死亡"来表达这种压力，其实是在提醒你要放松。

生活要有变化

有时候梦到死亡不代表坏事，可能是你的人生要进入新阶段了，比如换工作、结束一段关系，准备重新开始。

单纯想多了

如果白天看了悲伤的电影，或者听到别人说起生死的话题，晚上也可能做这种梦，属于正常反应。

怎么办？

如果梦里是熟人，可以试试写封信给他（不用寄出），把想说的话写下来。

白天多运动、找朋友聊天，减少瞎想的时间。

要是总做这种梦让你难受，可以找心理咨询师聊聊。

别太担心，梦只是大脑在整理白天的想法，不代表真的会发生什么不好的事。

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