梦到亲人死了，别慌，这通常不是真的会出事，而是你心里的一些想法在“放电影”。简单来说可能有以下几种情况：

你太在乎这个亲人

比如你担心爸妈身体不好，或者很久没见兄弟姐妹，白天惦记多了，晚上就容易梦到这种场景。

你最近压力大

如果工作学习太累，或者和人闹矛盾，梦里亲人去世可能只是你心里憋得慌，像在喊“我扛不住了”。

生活要有变化

有人梦到亲人死了又活了，可能说明快有好运，比如考试顺利、工作有新机会。

提醒你珍惜眼前人

这种梦有时候是叫你多陪陪家人，别等失去了才后悔。

怎么办？

先深呼吸，梦都是假的

打个电话关心下梦里的亲人

如果总做这种梦，可以找朋友聊聊或者写日记

（注：如果梦里细节特别吓人，或者醒来特别难受，建议找专业心理老师聊聊）

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