想梦到一个人，说白了就是白天多惦记他，晚上就容易梦见了。以下是几个简单的方法：

白天多想想他

就像白天老念叨一件事，晚上就容易梦见一样。要是你整天琢磨这个人，睡前还想着他，梦里见到的概率就大了。

心里放不下

如果你们之间有事没解决，或者你特别想见他但见不着，这种"憋着"的感觉容易让你做梦都绕不开他。

看和他有关的东西

比如翻聊天记录、看照片、去你们常去的地方转转。这些事会提醒你的脑子："这人很重要"，晚上可能就梦到了。

睡前暗示自己

躺床上闭眼时，专门回忆他的样子或一起做过的事，像放电影一样。有时候脑子会接这个"任务"，帮你把梦续上。

不过要注意：

梦见了不代表对方在想你，只是你自个儿的心思。

如果老梦到同一个人影响休息，可能得找朋友聊聊或者写日记发泄下情绪。

简单说就是：日有所思，夜有所梦。但别太较真，梦终究是梦。

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