梦到喜欢的人，其实挺常见的，说白了就是你的大脑在“放电影”，把白天没机会表达的心思偷偷演给你看。简单来说可能有这几种原因：

白天想太多

你平时老惦记这个人，白天憋着没说出口的话、没敢做的事，晚上睡觉时大脑就自动帮你“补剧情”了。就像手机后台程序没关，睡着了还在运行。

心里有事没解决

比如你暗恋不敢表白，或者和对方闹别扭了，梦里可能会反复出现这些场景，其实是你的潜意识在帮你整理情绪。

期待或担心

要是你特别希望和这个人更进一步，或者害怕失去TA，这些焦虑和期待也可能变成梦。比如梦见和TA吵架，可能就是怕现实中真的闹矛盾。

大脑在打扫卫生

科学家说做梦像电脑清理内存，白天和这个人有关的记忆碎片（比如聊天内容、偶遇画面），睡觉时大脑会挑重要的存起来，顺便就拼成梦了。

总结：不用太纠结，梦到喜欢的人说明TA在你心里有分量。如果是好梦就开心一下，如果是噩梦…就当大脑帮你提前排练怎么应对现实吧。

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