做梦梦到小时候，可能是你心里在想以前的事，或者最近有点累、压力大。简单来说，常见原因有这些：

想以前了：小时候的日子简单快乐，梦里回去可能是你有点怀念那时候。

最近太累：如果工作、生活压力大，梦里回到小时候，可能是脑子想找个轻松的地方躲一躲。

心里有事没放下：比如小时候有件事让你难过或没解决，梦里又看到，可能是心里还在惦记。

睡不好：有时候睡得不踏实，也容易梦到过去的事。

要是这种梦让你觉得烦，可以试试：

白天放松点，别太累。

写写日记，把梦里的事和现在的感受记下来，可能能帮你搞明白为啥老梦到。

如果总梦到难过的事，或者影响生活了，找医生聊聊也行。

（回答参考了健康科普文章，但具体原因因人而异）

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