突然梦到前女友，这事儿挺常见的，不用想太多。可能是你白天无意中碰到了和她有关的东西，比如听到一首老歌、路过以前常去的地方，晚上睡觉时脑子就把这些记忆翻出来了。

也有可能是你最近心里有点事，比如工作压力大、感情上有点空，大脑就借她的影子来表达这些情绪。还有一种情况，如果你们分手时有些话没说完或者心里还有疙瘩，梦里可能会反复出现这些没解决的事。

别担心，梦到前任不代表你还喜欢她，更多是脑子在整理过去的记忆或者提醒你某些心事。如果老做这种梦，可以试试：

白天多忙点别的事，少想过去；

把梦里的事写下来，看看是不是和最近的压力有关；

要是实在难受，找朋友聊聊或者写封信（不用真寄）把憋着的话倒出来。

梦就是梦，醒了该吃吃该喝喝，过好现在的日子更重要。

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