老梦见同一个人，这事儿挺常见的，不用太紧张。简单来说可能有这些原因：

心里惦记：这人可能对你特别重要，比如喜欢的人、老朋友，或者有过矛盾没解开的人。白天想多了，晚上就容易梦到。

有遗憾或没说完的话：要是你们之间发生过不愉快，或者有些话没机会说，梦里可能会反复出现这些场景。

代表某种需求：有时候梦里的人不一定是他本人，可能是你心里渴望的某种感觉，比如想要被关心、想找回以前的快乐时光。

正在慢慢忘记：也有说法讲，老梦到说明你俩缘分快尽了，潜意识在用这种方式告别。

怎么办？

可以记下梦里发生了什么，想想现实里是不是有啥关联。

如果这人还在你生活里，有机会可以聊聊；如果已经没联系了，试着把想说的话写下来，能舒服点。

要是梦得太频繁影响心情，找朋友唠唠或者咨询心理医生都行。

梦这东西没啥标准答案，关键看你自己啥感受。

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