梦到和前夫吵架，说白了就是心里还有些事儿没放下。这种梦不用太紧张，它可能只是你潜意识在提醒你：

心里还有疙瘩：可能离婚时有些话没说开，或者你对他还有怨气没消，梦里吵架其实是情绪在发泄。

现实压力转移：最近工作/生活太累，容易烦躁，结果梦里把火撒到前夫身上了。

没彻底翻篇：如果总做这种梦，说明你还没完全接受离婚这件事，潜意识还在反复琢磨过去。

该咋办？

白天适当运动、找朋友聊天，把负面情绪释放掉。

如果总想前夫的事，可以写写日记把感受理清楚。

特别难受的话，找心理咨询聊聊更管用。

梦就是梦，别让它影响现实生活。时间长了，这些梦自然就少了。

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