梦到被人追着跑，说白了就是你可能最近心里有事儿压着。

这种梦常见的有几种意思：

现实压力大：比如工作、学习太累，或者生活里有些麻烦事让你想躲，梦里就跑起来了。

心里有纠结：可能有些问题你一直没解决，或者有情绪憋着没处说，梦里那个追你的人可能就是这些烦恼的化身。

害怕或焦虑：比如担心某件事搞砸、怕和人起冲突，梦里就会演成被人追的场景。

别太担心，这种梦不代表真要倒霉，就是大脑晚上加班处理白天的情绪。如果老做这种梦，可以试试：

白天遇到压力，找人聊聊或者写下来；

睡前放松，别想太多闹心的事。

要是严重影响生活，也可以找专业人士聊聊。

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