做梦梦到自己被烧伤，通常和现实中的压力、焦虑或者心里憋着的事儿有关。简单来说可能有这几种情况：

最近遇到难事了

比如工作太累、和人闹矛盾，或者有啥事让你特别烦心。梦里被火烧的疼，就像你心里难受的感觉。

怕失控或受伤

要是梦见大火追着你烧，可能是你觉得生活/工作快hold不住了，怕出乱子。或者你担心被人坑、被误会，就像梦里被人烧伤一样。

也可能是个提醒

有人梦见烧伤后伤口好了，说明正在慢慢缓过来；如果梦里拼命逃出火场，其实是你自己在想办法解决问题。

别太紧张，这种梦多数是心里憋的情绪在“冒烟”。试试这些：

白天压力大就运动、找人聊聊

特别难受的事别硬扛，该放手就放手

如果老做这种梦，可能得看看是不是长期太焦虑了

（注：不同说法可能有点出入，挑你觉得像的参考就行）

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