梦到自己长白头发，这事儿挺常见的，不用太紧张。简单来说，可能有这么几种意思：

担心变老：可能是你最近对年龄增长有点敏感，或者看到身边人变化，心里有点慌。

压力大：如果工作、生活太累，梦里长白发可能是提醒你该放松了，别把自己逼太紧。

成熟了：白头发也代表经验多、变稳重，说不定是你觉得自己最近成长了，能扛事儿了。

健康注意：偶尔也可能是身体在喊你：“该休息啦！别熬夜了！”

要是这梦让你特别纠结，可以想想最近是不是太忙了，或者有啥心事。调整下节奏，吃好睡好，一般就没啥问题。

（注：解梦仅供参考，别太较真儿~）

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