梦到妈妈去世，别慌！这梦不代表你妈真会出事，其实就是你心里头有些情绪在闹腾。可能是这几方面原因：

想妈了：平时忙得没空陪她，心里惦记又说不出口，梦里就演这出。

压力大：工作生活遇到难处，潜意识拿"妈妈离开"来表达你的无助感。

怕失去：越在乎越容易梦到这种场景，就像有人总梦到考试迟到。

该咋办？

白天多给妈打个电话，视频唠唠嗑

心里憋闷就找朋友聊聊，别自己扛

睡前别想沉重事儿，看个喜剧片放松

这种梦就像心里头的警报器，提醒你该关心家人、照顾自己情绪了。

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