梦见自己掉水里，简单来说可能有几种意思：

情绪压力大：就像被水淹一样，可能表示你最近被烦心事压得喘不过气，比如工作太累、和人吵架，或者心里憋着委屈。

遇到困难：如果梦里拼命挣扎却游不上来，可能说明现实中有件事让你觉得特别难解决，比如工作卡壳、钱不够用，或者不知道咋处理人际关系。

要有变化：水也代表变动，比如可能要换工作、搬家，或者一段关系要结束了，你心里没底才会做这种梦。

身体提醒：如果最近总做这梦，也可能是身体在报警，比如太疲劳了、老毛病要复发，记得多休息。

别太担心，这种梦很多人都会做。要是最近确实不顺，可以试试：

找朋友唠唠嗑

运动出汗发泄一下

把烦心事写下来

该吃吃该睡睡，别硬扛

要是梦里最后能游上岸或者有人救你，反而是好事，说明你有能力解决问题。

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