梦到自己得病了，不用太紧张，这不一定代表你真的会生病。从搜索到的信息来看，这种梦可能有几种常见原因：

身体有点小毛病

可能是你最近身体有点不舒服，比如头疼、胃不舒服，睡觉时身体把这些感觉放大了，就梦到生病了。

心里压力大

如果最近工作、学习或者家里事情多，让你觉得累、烦，这种压力可能会让你梦到生病。就像心里在提醒你："该放松一下了"。

担心健康

如果你平时总想着"会不会生病"，或者生活不太规律（比如老熬夜、吃饭不按时），这种担心也可能变成梦。

怎么办？

先看看身体有没有真的不舒服，有的话及时检查。

压力大的话，试试运动、找人聊聊天，或者写写日记把烦恼写出来。

调整生活习惯，按时睡觉吃饭，少喝咖啡奶茶。

如果这种梦经常做，让你特别担心，也可以找医生或心理咨询师聊聊。

简单说，这种梦多是身体或心情的小信号，调整一下就好，不用吓自己。

上一篇：梦到自己打儿子

下一篇：梦到自己的照片