梦到自己生病，说白了就是你的脑子在跟你“唠嗑”，可能是这几件事儿在提醒你：

最近压力太大了

比如工作太累、家里有事儿，或者跟人闹别扭，心里憋得慌。一睡觉，脑子就把这些烦心事变成“生病”的梦，提醒你该缓缓了。

身体在“报警”

如果最近确实有点头疼脑热，或者熬夜太多，梦里生病可能是身体在说：“喂，该休息了！”但别慌，不一定是真病了，先去体检确认下更踏实。

怕啥梦啥

比如特别担心自己健康，或者害怕生活出问题（像失业、分手），梦里就容易“生病”。其实是你自己吓自己，现实可能没那么糟。

快有变化了

有人觉得这种梦是“预警”，比如马上要换工作、搬家，心里没底，梦里就演成生病。算是个提醒，让你提前做准备。

咋办？

先别瞎想，记录下最近有没有啥闹心的事。

该吃该睡别马虎，实在担心就去医院查查。

如果老做这种梦，找朋友聊聊或者写日记，比硬扛强。

这种梦多半是心里有事儿，别太当真，但也别完全不管。

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