梦到以前喜欢的人，这事儿挺常见的，不用太纠结。简单来说可能有这几个原因：

心里还有惦记：可能当初分开时有些话没说完，或者觉得遗憾，潜意识里还放不下。

现在生活有压力：比如工作累、感情不顺的时候，容易梦到过去的美好回忆，算是一种心理安慰。

触景生情：最近看到/听到和TA有关的东西（比如老地方、共同朋友），或者遇到类似的情感问题，脑子自动联想到TA。

单纯想多了：白天偶然想到过，晚上就可能梦到，就像"日有所思夜有所梦"。

该咋办？

别慌，梦不代表你还喜欢TA，可能就是大脑在整理记忆。

如果总想这事，可以找朋友聊聊，或者写日记发泄一下。

把精力放在现在的生活上，培养点新爱好，慢慢就淡了。

（要是这梦让你特别难受，也可以找心理咨询师聊聊）

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