梦到去世的妈妈，这事儿挺常见的，不用慌。我给你简单说说可能的原因和应对方法：

太想她了

白天老惦记着，晚上就容易梦见，就像"日有所思夜有所梦"说的。特别是遇到难事儿的时候，梦里见到妈妈会觉得特别安心。

心里有事儿

可能是最近压力大，或者有没解开的心结。比如以前没来得及好好孝顺妈妈，梦里就会特别难过。

需要帮助？

有些说法认为，亲人托梦可能是需要帮忙，比如诵经回向、做些善事。不过这个看个人信仰。

可以这样做：

想哭就哭出来，别憋着

翻翻老照片，写写想对妈妈说的话

按自己习惯的方式纪念，比如去扫墓、供盏灯

如果总做噩梦，可以念念《心经》静静心

梦见妈妈不是坏事，说明你们感情深。要是梦多了觉得难受，白天多找朋友聊聊天，别一个人闷着。

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