老梦到同一个人，可能是这些原因：

你太想TA了

白天老惦记着这个人，晚上睡觉时大脑还在“加班”回忆，就容易梦到。比如分手后还想着前任，或者很久没见的朋友。

心里有事没解决

和这个人吵过架、有误会，或者欠TA一句道歉，这些没说完的话会变成梦。就像心里有个疙瘩，睡觉时脑子还在琢磨。

压力大借梦逃避

最近工作太累、感情不顺，梦里见到TA可能是在躲现实烦恼。好比大脑自己开了个“避风港”。

缘分快耗尽了

有人说，总梦到说明你们快互相忘记了。就像手机快没电时会闪屏提醒，梦是大脑在说：“这段关系该翻篇了。”

睡觉环境不好

房间太吵、床不舒服时容易做清晰的梦。这时候大脑随便抓个熟人当“演员”，可能正好是TA。

简单说：

要么是你放不下，要么是大脑在帮你处理心事。如果梦得太频繁影响生活，可以找人聊聊，或者写日记理清想法。

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