梦到自己摔死了，听起来挺吓人的，但其实不用太担心。这种梦可能和你的心情、压力或者最近遇到的事情有关。

简单来说，不同人做这种梦可能有不同的意思：

健康提醒：可能是身体累了，提醒你该休息了。

压力或焦虑：比如工作、感情上的烦恼，梦里摔死可能代表你害怕失败或失去控制。

转折点：也可能预示生活要有些变化，比如新机会或需要做个重要决定。

如果这种梦让你特别难受，可以试试：

放松心情：睡前泡个脚，别想太多。

记录梦境：醒来后写下来，看看是不是和白天的事有关。

找人聊聊：和朋友说说，或者找专业人士帮忙。

梦是梦，不是真的，别太往心里去。但如果经常做，或者影响生活，那就得多注意了。

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