梦到过世的亲人，这事儿挺常见的，不用太紧张。简单来说，主要有这么几个原因：

太想念了：白天老想着他们，晚上就容易梦到，就像“日有所思夜有所梦”说的那样。比如亲人刚走那会儿，或者遇到啥事儿触景生情，梦里就可能见到他们。

心里有事儿没放下：比如没来得及好好告别，或者觉得亏欠亲人，这些遗憾可能会在梦里冒出来，算是心里的一种自我安慰。

最近压力大：要是生活里遇到困难、觉得累，也可能梦到亲人。可能是脑子用这种方式帮你缓解情绪，甚至梦里亲人还会“安慰”你。

就是普通的梦：睡觉时大脑会把记忆乱拼凑，偶尔拼出亲人的画面也很正常，不代表啥特殊含义。

咋处理？

如果梦到亲人让你难受，可以找人聊聊，或者写写日记。

要是总做噩梦（比如梦里亲人吓唬你），可能需要调整心态，甚至找专业人士帮忙。

单纯怀念的话，梦里见见亲人其实不算坏事，就当是心里和他们说说话。

别太迷信“托梦”的说法，科学上就是大脑活动加上心理作用。如果梦影响生活了，记得寻求帮助。

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