梦见去世的亲人，这事儿挺常见的，说白了就是心里还惦记着他们。可能是你想他们了，或者最近压力大、心里有事儿，晚上睡觉时候脑子就把这些情绪翻出来了。

有人梦见亲人会觉得害怕，但大多数人其实梦到的是温馨场景，就像又见了一面似的。要是总做这种梦，可以试试这些办法：

别憋着：想哭就哭，找人说说话，或者写日记把心里话倒出来。

留个念想：整理照片、去扫墓，用你的方式记住他们。

顾好自己：少熬夜多运动，太阳底下走走，身子骨硬朗了，梦也会少点。

要是梦得特别频繁，搞得白天没精神，最好找心理医生聊聊。记住啊，梦到亲人不是啥坏事，说明你心里还装着他们呢。

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