梦见和死人说话，这事儿其实挺常见的，不用太紧张。我给你简单说说可能的原因和咋应对：

可能就是太想TA了

要是梦里出现的是去世的亲人朋友，大概率是你最近想他们了。比如清明刚过，或者看到老照片触景生情，晚上睡觉时脑子就把这些记忆翻出来了。

心里有事儿没放下

有时候梦见和死人聊天，可能是你现实中有遗憾、愧疚或者没解决的问题。比如以前和这人闹过矛盾，或者有话没来得及说，潜意识就用这种方式帮你排解。

压力大的信号

如果最近工作累、睡不好，这种梦也可能是身体在提醒你："该歇歇了！"特别要是反复做类似的梦，更要注意调节作息。

该咋办？

白天多活动少瞎想，睡前别刷伤感视频

要是梦到害怕的场景，醒来就做几个深呼吸

特别在意的可以写写梦境日记，有时候写着写着就明白自己为啥做这梦了

总之梦就是梦，别自己吓自己。要是连着好几天都梦到或者醒后特别难受，找个信任的人聊聊或者咨询心理医生更靠谱。

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