梦到去世的亲人，这事儿挺常见的，不用太担心。我给你简单说说可能的原因和应对方法：

想得太多了

白天老想着他们，晚上就容易梦到，这叫"日有所思夜有所梦"。特别是刚失去亲人的时候，这种情况更常见。

心里有事没放下

可能有些话没来得及说，或者有些事觉得对不起他们，这些没解开的心结容易变成梦。

就是普通做梦

科学家说做梦是脑子在整理记忆，不是啥"托梦"。就像电脑晚上自动清理垃圾一样正常。

你可以试试这些办法：

白天多跟人聊聊这个亲人，把想说的话说出来

写写日记，把梦里的事记下来

睡前别想太多，喝点热牛奶助眠

要是老做噩梦，可以找心理医生聊聊

注意：

梦里亲人要钱要东西的，清明节去祭拜一下就行

要是梦里亲人老吓唬你，得找人看看

别太迷信，这就是正常的心理现象

时间长了，这种梦慢慢就会少了。要是实在难受，找专业人聊聊最管用。

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