梦到有人叫自己名字，这事儿挺常见的，不用太紧张。简单来说，可能有几种情况：

心里想得多：可能是你最近压力大、想得多，或者有点孤单，潜意识里希望有人关注你、认可你。比如工作上遇到困难，或者和人相处时觉得不被重视，就容易做这种梦。

睡眠问题：有时候睡得不踏实，大脑会自己编出声音，比如梦里听到有人叫你，其实没人喊你。如果经常这样，试试早点睡、少熬夜。

提醒自己：也可能是你心里有事放不下，比如担心某个人、或者有重要的事没处理，梦里就冒出来了。

怎么办？

白天别太累，睡前喝点热牛奶、听听轻音乐。

如果总做这种梦，可以和朋友聊聊，或者写日记放松心情。

要是严重影响睡眠，建议找医生看看。

别太纠结梦的意思，调整好心情更重要！

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