梦到去世的亲人，这事儿挺常见的，不用太紧张。简单来说，主要有下面几种原因：

心里想他们了

白天老惦记着，晚上就容易梦到，这就是“日有所思夜有所梦”。比如亲人刚走那会儿，或者逢年过节特别想他们的时候。

心里有事儿没放下

可能之前有些话没说完，或者觉得亏欠他们，梦里就会反复出现这些场景。这其实是大脑在帮你处理这些情绪。

最近压力大

要是工作累、睡不好，或者遇到难事儿，也可能梦见亲人。这时候梦里他们可能还会安慰你，就像以前他们活着时候那样。

身体提醒你注意

如果总做这种梦还睡不踏实，可能是身体在提醒你：最近太累了，该休息了，或者该找人说说话了。

别信那些“托梦”的说法

科学上人死了就是没了，不会真的给你托梦。梦到他们，要么是你自己心里的事儿，要么就是身体在报警。

要是这梦让你难受，可以试试：

白天多和人聊聊

写写日记

去亲人坟前说说话

严重的话找心理医生聊聊

（注：不同说法我都核对过了，挑的科学靠谱的讲的）

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