梦到考试不会做题，其实就是你心里头有压力或者担心事儿。可能是最近工作、学习或者生活里遇到啥难题，让你觉得有点慌，怕自己搞不定。

这种梦特别常见，尤其是以前上学时候考试压力大的人。就算毕业多年了，梦里还会突然回到考场，看着卷子发懵。这其实是你脑子在提醒你：最近是不是有啥事让你特别焦虑？比如新任务太难、怕表现不好、或者对自己要求太高了。

别太担心，这种梦不代表你真不行。相反，经常做这种梦的人，现实中反而都是能扛住压力的人。就像你梦里考试不及格，醒来发现其实早就考过了——这是你心里在给自己打气呢。

要是总做这种梦，可以试试：

白天别把事儿憋心里，找人聊聊烦恼

把大问题拆成小目标，一步步来

睡前泡泡脚或者听点轻音乐，别带着压力睡觉

说白了，这就是你心里的"小警报"响了，提醒你该关照下自己的情绪啦。

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