梦到亲人去世了，别太担心，这通常不代表真的会发生不好的事。这种梦更多是你心里的一些情绪在“作怪”，比如：

你可能最近压力大：工作、生活上的烦心事多了，梦里就会用“亲人离开”这种方式来表达你的焦虑。

你太想他们了：比如亲人住得远很久没见，或者你心里特别依赖他们，梦里“失去”反而说明你在乎。

你在怕一些事：比如怕亲人身体不好，或者你自己对“失去”特别敏感，梦就把这种害怕演给你看。

该咋办？

先缓口气，告诉自己梦是假的。

白天多和亲人联系，打个视频、聊聊天，心里会踏实点。

如果总做这种梦，或者醒来特别难受，找朋友聊聊或者问问心理医生，不憋着。

（小提醒：网上有些说法说这种梦“预示吉凶”，别太当真，还是看自己实际情况。）

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