梦到自己工作很忙，通常是因为你现实中工作压力大或者心里总惦记着工作的事。简单来说，就是白天忙得够呛，晚上睡觉脑子还在转，所以梦里也停不下来。

可能的原因：

最近太累了：活儿多、任务重，身体累了但脑子没休息。

心里有事：比如担心工作没做完、怕出错，或者想升职加薪，这些焦虑会带到梦里。

生活习惯不好：睡前玩手机、喝咖啡，或者睡不踏实（比如房间太吵），也容易做这种梦。

怎么办：

白天别绷太紧：该休息就休息，活儿分轻重缓急做。

睡前放松：别刷工作消息，试试听音乐、泡脚。

调整睡眠环境：关灯、安静点，睡得好梦就少。

如果总做这种梦还觉得累，可能是身体在提醒你：该缓缓了！

上一篇：梦到自己父亲去世

下一篇：梦到自己喝醉了