梦到被人追杀，说白了就是心里有事儿压得慌。可能是最近工作太累、跟人闹矛盾，或者有啥事儿让你特别发愁，睡觉时脑子还在转悠，就演变成被人追着跑的噩梦。

具体分几种情况：

要是追你的是熟人，八成是你们之间有过节没解决；要是陌生人追，可能是你对新工作、新环境这类未知事情犯怵。

跑得特别费劲的话，说明现实里你觉得这事儿特别难搞定；要是能反杀或者躲掉，说明你其实有办法应对。

醒后可以这么做：

白天遇到麻烦别拖着，该沟通沟通，该找人帮忙别硬撑

睡前别刷刺激的视频，做做深呼吸或者简单运动放松

要是总做这种梦，记下来追杀场景和当时心情，能帮你发现到底在烦啥

别太紧张，这种梦就像心里的小警报，提醒你该处理现实问题了。

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