梦见站在高处不敢下来，这种梦挺常见的，说白了就是你心里可能有点慌。我给你掰扯掰扯为啥会做这种梦：

现实压力大：比如工作堆成山、考试快来了，或者跟人闹别扭，梦里站在高处下不来，其实就是你觉得现实里的事儿快把你压垮了。

心里没底：可能最近遇到些事让你觉得不稳当，比如刚换工作、搬家啥的，梦里那高处就像你现在的生活状态——站得高但怕摔。

对自己要求太高：要是你总想着"必须做到最好"，梦里那个不敢下来的场景，就是你怕达不到目标的心慌。

过去被吓着过：小时候要是从高处摔过或者怕高，这种记忆可能会变成现在的噩梦。

该咋办？

白天别绷太紧，做做运动或者深呼吸能放松点。

把大问题拆成小目标，比如工作分几步做，就没那么吓人了。

要是这梦老做还影响白天精神，找个心理医生聊聊更管用。

做梦这事儿就像心里有个小喇叭，它喊"你最近太累了"，听懂了就能慢慢调整过来。

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